VELTRENTMAMMMA TRENINGSPROGRAM FÅR DU:

Treningsprogram om pust

Treningsprogram om mobilitet

Treningsprogram om styrke

Treningsprogram om hypopressiv trening

Og du vil finne videoer på teknikk, ferdig innspilt treningsøkt hvor vi kan trene sammen, informasjonsvideo om hvert tema og printbare treningsprogrammer.