Klar til å oppnå varig styrke og kontroll?

Gjør hypopressiv trening til en del av din hverdag med dette effektive 30-dagersprogrammet, og opplev hvordan riktig pust, kjernestyrke og støtteøvelser kan gjøre en forskjell!

Dette får du:

• ✅ Daglige videoer (10–15 min): Enkle, daglige økter som guider deg gjennom teknikken og bygger opp styrken din steg for steg.
• ✅ Tre hypopressive stillinger: Lær og mestre tre stillinger som gir maksimal effekt i hypopressiv trening.
• ✅ Varige verktøy og rutiner: Få effektive teknikker og verktøy som hjelper deg å opprettholde resultatene også etter kurset.
• ✅ Grundig pusteteknikk: Lær hvordan riktig pust bidrar til å avlaste og styrke kjernen, noe som er avgjørende for varige resultater.
• ✅ Kortsiktige og langsiktige mål: Et strukturert opplegg som hjelper deg med både raske resultater og langsiktige forbedringer.
• ✅ Tilgang til støtteøvelser: Støtteøvelser spesielt utvalgt for å komplettere hypopressiv trening og bidra til bedre kjernestabilitet.
• ✅ Fleksibilitet i tilgang: Velg mellom tilgang til programmet i 2 måneder eller 1 år, slik at du kan følge det i ditt eget tempo.
• ✅ Veiledning fra en ekspert: Få tilgang til et program utviklet av en erfaren instruktør med mange års erfaring innen hypopressiv trening.

Merknad om tilgang og utstyr:

• Du får tilgang til programmet i enten 2 måneder eller 1 år, avhengig av ditt valg ved kjøp.
• Treningsutstyr som anbefales til programmet, kan også kjøpes som tilvalg under bestillingen.