I dette medlemskapet vil ikke bare få en steg for steg treningsplan, et helt kunnskaps bibliotek med både tips og råd om kvinnehelse relevante temaer som fremfall, lekkasje, delte magemuskler etc, men også forskjellige challenges! 

HVA ER EGENTLIG KVINNEHELSE PORTALEN- STERK FRA INNSIDEN OG UT?

Se for deg en plattform hvor du bygger kroppen sterk fra innsiden og ut, slik at du ikke bare får kontakt og samarbeid i kroppen til å oppstå, men også gjør den funksjonell igjen slik at plager som fremfall, lekkasje, delte magemuskler og smerter i ryggen vil fordufte. 
Du kan finne kunnskap om kvinnekroppen samt konkrete tips og råd som vil hjelpe deg i prosessen til en kropp uten plager. 

Du vil finne et community hvor du kan stille spørsmål og få oppfølging når du trenger det. Therese vil bistå deg med å sjekke teknikk, eller justere øvelser om du trenger det 🤍 Du kan sende meg bilder og video om du ønsker.

Flere ganger i året vil det også være forskjellige challenges for å bygge en bedre helse.  


Treningen du finner her er Hypopressiv trening, mobilitet, styrke og pust. Vi connecter hele kroppen. 

Dette er GULL for deg som har plager med fremfall, urinlekkasje, delte magemuskler, smerter i ryggen, som akkurat har født eller for deg som ønsker å forebygge slike plager.

Dette er et løpende medlemskap som løper til du sier opp. Dette gjør du enkelt selv på "min profil" eller sender meg en mail. Det er ingen bindingstid.